Perdez 1 à 3 kg en 15 jours grâce aux crudités

Je connais bien ces problèmes puisque j’étais en surpoids jusqu’en 2015…

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À l’époque, j’ai essayé plusieurs méthodes pour en finir avec mes kilos en trop…

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• Compléments alimentaires…

• Sport à outrance…

• Restrictions alimentaires…

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Ces techniques fonctionnaient… Jusqu’à ce que je craque et que je finisse par reprendre mes kilos.

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J’étais dépité et j’étais persuadé que je devais choisir entre la gourmandise ou les kilos en trop…

Avant ma rencontre avec un jeune médecin du CHU d’Antibes, qui m’a conseillé une méthode alternative et simple…

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Manger des fruits et légumes crus en grosse quantité tous les jours.

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Ces aliments sont des shots de vitamines, de fer et de magnésium… Et surtout, leurs nutriments sont facilement assimilables par votre organisme et faibles en calories.

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Aujourd’hui, grâce à ces aliments…

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• J’ai stabilisé mon poids ;

• Je me fais plaisir avec des recettes gourmandes ;

• Je n’ai plus honte de me mettre en maillot de bain.

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Mes muscles sont même plus toniques et bien dessinés !

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Désormais, j’aide des proches et des amis à perdre leur kilos en trop grâce à l’alimentation crue.

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Et je me suis vite rendu compte d’une chose…

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Manger cru, c’est bien… Mais ça peut vite manquer de gourmandise !

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À force de manger des carottes râpées et des concombres, c’est facile de tourner en rond avec des recettes fades…

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C’est pour ça que j’ai créé le défi minceur qui se déroulera du 8 au 21 janvier 2024.  

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Le concept est simple…

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Tous les jours, je vous retrouverai en live pour vous donner mes astuces et une recette gourmande pour perdre du poids.

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L’objectif est que vous perdiez quelques kilos avant d’enfiler votre maillot de bain.

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La participation est GRATUITE.

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